All Rights Reserved

i bought a bag from Kuching on 2007, when i traveled there after finished my practical at KL with coursemates...i din reli buy much ter, jus some sweets n pepper for mum lor...then i bot this bag for myself, guess how much it cost? is RM 10.00. cheap? ok la, coz it is not so big, cant fit in many things, after put in my wallet, dy almost fully occupied dy...then, 1 nite, while im waiting for Kian come to fetch me out gai gai, i saw my cute cute toy on my table, then my bag beside it too...suddenly...'ding' a bulb light up~~so i get my needle n breads....i made this for myself...wholly all rights reserved, it d 1 n only 1 in this world...pretty? not bad lor...

before

after

black coffee? white coffee?

dat day went to gai gai at Giant with Kian..then v saw 1 thing very funny, n v wonder..is it a black coffee o white coffee? its written Malaysian Black Coffee Cookies..but in Mandarin, its written白咖啡餅, so what is it actually? im reli garu my head...hahhahaa....

image not reli clear, coz it was reli many ppl around, i so paiseh la, i wanna take d pic, but scare ppl will think im crazy...c...what should it be? black coffee or white coffee?

女性健康实用宝典~

i copied these articles from a fren, hope u don mind ya~~

橙色题板
1、多享受早晨8－9点的阳光
2、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张
4、精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5、冬季少做户外运动
6、十层以下，不乘坐电梯
7、每三个月改变一次你的健身菜单
8、每天运动半小时，而非周末运动三小时
9、运动前先卸妆
10、边看电视边做柔软体操
11、在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
12、经常散步
13、午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
14、光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
15、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
16、去正规的医院而非美容院接受按摩
17、非运动状态下不喝功能性饮料
18、运动后休息半小时再入浴
19、不在过吵的健身房中锻炼
20、正确的姿势比专程去健身更有效

黄色题板
1、在牛奶和豆浆之间，选择后者
2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用四杯水
4、多喝酸奶
5、无论什么原因，都别抽烟
6、在食谱里添加杂粮和蔬菜
7、饮绿茶胜过红茶
8、重视早餐多过晚餐
9、控制盐的用量
10、起床后先刷牙，再喝水
11、经常嚼口香糖
12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13、纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14、每周至少吃一次鱼
15、远离可乐等碳酸饮料
16、不喝久煮的火锅汤
17、没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18、饭前吃水果胜过饭后
19、睡前可以来一杯红葡萄酒
20、喝咖啡可能引起女性骨质疏松

绿色题板
1、浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2、沐浴不超过10分钟
3、不要坐在马桶上看报纸
4、用温水刷牙，同时刷刷舌头
5、用冷热水交替洗脸
6、不用塑料器皿盛装热水
7、定期清理冰箱
8、微波炉在工作时，请离开厨房
9、使用抽油烟机
10、晚餐时关掉电视机
11、尽量避免使用厚绒布窗帘
12、杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
13、用天然的花香或果香代替芳香剂
14、和宠物嬉戏完要认真洗手
15、冬天居室里的加湿器使用纯净水
16、不要贪图方便将电脑带进卧室
17、不要把手机放在枕边充当闹钟
18、别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
19、头发没干时， 别急着入睡
20、卧室的房间要用柔和色彩

蓝色题板
1、每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2、如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
3、复印文件时，与复印机保持至少一米
4、只在非常必要时才使用滴眼液
5、不趴在办公桌上午睡
6、该午休的时候不玩电脑游戏
7、在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
8、从不戴着眼镜接听手机
9、别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
10、不要将笔记本电脑放在膝上使用
11、在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
12、阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
13、每30分钟伸一次懒腰
14、办公室地毯定期清洗杀虫
15、用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
16、下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
17、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
18、公文包时的口红与签字笔分格存放
19、每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
20、每周晚过22:00 的加班不超过一次

粉色题板
1、在干净的床上裸睡
2、 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3、 经期只穿无钢圈内衣
4、养成记录生理周期的习惯
5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
6、不翘二郎腿，以免压迫神经
7、ML后去一次洗手间
8、贴身衣物要干洗
9、拉风的丁字裤不适宜日常穿着
10、不穿标有'免烫'标识的衣服
11、丝巾扎得过紧会导致头晕
12、如非必要，不使用卫生护垫
13、定期检查化妆品的保质期
14、洗浴后一小时再化妆
15、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
16、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
17、染发频率控制在半年一次
18、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

心理測驗

心理測驗題目：什麼原因會讓你想哭?
排一下自己最易哭的原因! (1是最容易 , 5是最不容易) 五個選項分別是：
a.感動
b.傷心
c.痛( 是肉體, 不是心靈)
d.生氣
e.擔心/緊張
排好了嗎？準備看答案囉！ 請看自己把該選項排在第幾個順位來找解答喔∼


a) 感動：不是跟你很熟的人覺得你是 ......
排在第1 - 一個常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。
排在第2 - 一個很會關心別人的人。很容易發現身邊有人不開心。不會很容易講錯東西或話題。排在第3 - 一個傻傻的人。怪怪的。想做什麼就做什麼。不過很可愛。
排在第4 - 一個不會想﹐老是要人擔心的人。(特別是長輩)
排在第5 - 一個很聰明﹐很負責任的領導人。對你很尊敬。

b)傷心：跟你很熟的人覺得你是 ......
排在第1 - 對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。
排在第2 - 可以跟你講道理。黑白之間分辨得很清楚。
排在第3 - 心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來，不過其實大家都看得出來。
排在第4 - 會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁,自尊可以算是很強的人。
排在第5 - 外剛內柔的人。但其實知道你的內心不是那麼堅強。

c)痛：你想要別人覺得你是 ......
排在第1 - 很需要別人保護的人。
排在第2 - 不是那麼容易接近的人。
排在第3 - 好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。
排在第4 - 很聰明 , 不過又不會驕傲的人。
排在第5 - 很清楚自己想什麼要什麼的人。

d)生氣：你最希望你的情人是......
排在第1 - 跟你很合拍。你跟他想的東西是一樣 ,不用問便知道對方要什麼。
排在第2 -不會很客易發脾氣。要懂得容忍你。外剛內柔。有自己的性格。
排在第3 - 內心是很可愛的一個人。你猜不到下一步他會做什麼。
排在第4 -很細心。你需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找你。
排在第5 - 智慧很重要。可以管得到你的人。而且要講道理。

e)擔心 /緊張：其實真實的你是 ......
排在第1 - 一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。
排在第2 -孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。
排在第3 -覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人你就不會去管..
排在第4 -直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以了解你, 特別是你喜歡的人。
排在第5 -不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天!

神木與瞳

coincidently, changing channel jus now, found out this band...from 星光2---神木與瞳.their songs not bad oh...so intro u this one 1st...

<<为你而活>>
看生命像阵风包不住的痛所以紧握双手
抬起头那流星般的笑容只不过坠落在心中
天空会裂缝我肩头添上的爱那久就不怕滂沱
用眼泪庆贺跨过了坚信这一扇门后真的有天国
为了你而活为了你而梦为了爱我会撑到最后当世界都乌有守著你的人是我
为了你而活为了你而梦伤痕再深心无法划破跟命运在逆流就算错了也不退后
不闪躲在这荆棘遍布中那伤口会开出花朵
天空会裂缝我肩头添上的爱那重就不怕滂沱
用眼泪庆贺跨过了坚信这一扇门后真的有天国
为了你而活为了你而梦为了爱我会撑到最后当世界都乌有守著你的人是我
为了你而活为了你而梦伤痕再深心无法划破跟命运在逆流就算错了也不退后
为了你而活为了你而梦为了爱我会撑到最后当世界都乌有守著你的人是我
为了你而活为了你而梦伤痕再深心无法划破跟命运在逆流就算错了也不退后

still another sleeping day

so sien oh, today oso is another sleeping day for me, sleep till almost 5 only wake up...but today better la, morning go clean up my room, thou din throw away a lot, but look nicer now, coz i rearrange the tables n cupboard, so now look ok a bit, but, belif me, in 1 week time, sure will back to normal again...1 word---mess~~i oso don wish to be like tat, but i reli have a lot of books la,plus i m a girl ma, sure a lot of things la..so its quite hard for me to keep my room look clean..actually is an excuse la, if i wan to, sure i can, rite? so i will try my best la...
no out today, so sien, whole day at home only..is it holidays must be like this? or im d one din take any initiative to go travel? cant go so far la, coz no money la..too many commitment dy.. why i cant earn more? so that i can buy a lot of my favourite things..but, life is reli won be perfect la...should appreciate wat i have now, coz im so fortunate n lucky dy..知足常樂吧!
wish to buy myself a gift soon, but wat should i buy? perfume? cosmetic? jewelry? i have no idea..any idea? maybe i need a good book...to kill the time, hahaha....

1st day of holi=sleeping day

today is consider 1st day of the long long holi, n it became d sleeping day for me...hahaaa
1st monday no need wake up by d alarm, but din reli sleep till very late, b4 9am i dy wake up n take my lovely breakfast, oh ya, finally no need eat porridge dy, but i still no dare to eat oily food, so just eat little meehun then make a cup of milo kosong kao+nestum for myself, then sit down to watch tv...yeah yeah...wat an enjoyable morning. then mum came back from pizza...opss....i cant stand d nice odour...so i curi-curi eat 1 slice dy, thou mum said"don eat la,so oily,later wanna go toilet again"..but i reli cant tahan anymore la..so i just eat...luckily nothing bad happen, if not, reli dai sei lor..
then noon time...is sleeping time...sleep for d whole noon till 4pm...then..hai...have a phone fight with him...y everytime oso like tat? luckily now ok dy la, but reli feel so sien dy la...macam not stable..but sometimes ok oso...hai...
i wan eat eat eat..wanna eat nice nice food..coz i been starving for days dy..hahahaa....frens, fast fast date me out to spend me makan la, wat u waiting for? call me now~~

finally recover

i been suffering from diarrhea for 3 days...wat a kasian 3 days for me, went to toilet for dunno how many tens time dy...till reli wish to sleep in toilet only, heehe...kidding la...finally, after an injection from Dr. Peter Chin...i finally stop from going to toilet lo, yeah yeah~~ his medication reli works la..better than wat Dr. Raja gave me, so next time, when im sick, i won back to consult Dr. Raja lor...hehehe...bad me...Thanks to Dr. Peter Chin...
been eating only porridge for 3 days dy..i miss all those delicios food la, i wan eat kon lou min, i wanna drink nescafe, i wan to eat pizza...etc. these few days reli cham, only watching ppl eat those nice food, but myself only can eat porridge, jus plain porridge, wat appetite oso gone la...luckily tonite is d last porridge for me dy, start tml, i can eat normally lor, but i will be careful lor, not to eat too much 1st, scare my intestine not biasa...n wat did i gain from this diarrhea? hahaha, i lost 1 kg...muaahahaha...but, 3 days only lost 1 kg, hai...kesian oso...

sick plus diarrhea...a reli hard day for me

last nite, finally went to c doc, not becoz of my sick make me cant tahan, but my stomachache...since last noon around 5 something after i woke up, i been going to toilet for more than 30 times now...ya, im telling d truth not exaggerate...its real, if not believe, call my mum n ask la...wat happen? food poisoning la, wat else again? my 'cheong wai' not good mah, but this time reli seems so serious oh, coz i dy consuming d medi to tahan cirit birit n cuci usus, but it hasnt stop cirit birit at all oh, i still going to toilet on n off..cham, till my 'pigu' cant tahan soon lor...i wonder wat did i eat till this time diarrhea so serious, kian n i think dat on wed noon, we went to kong ming eat cha siew itik fan, i think is becoz of tat lo, coz d itik macam not 'xin xian' la...but if reli not xin xian, y kian nothing one ah? he n i eat d same thing eh...hai...so unfair oh~~

if not yest i haven print out d report card, i think today i won go to school lor, so cham, have to tahan at school till 11.20 then only can leave, then went to toilet o oso...so paiseh...

finally...school holidays lo....but, happy wat la, oso jus stay at home, a lot of things haven finish le, kad 001M haven fill in eh..hai..Ganbade la~~